Отправлено 30 September 2012 - 13:07
Накси, страшно умереть, или страшно покалечиться, и снова.испытывать боль?
Чье-то плохое мнение о вас не должно стать вашей реальностью. Окружайте себя теми людьми, которые в вас верят и видят в вас только лучшее.
Отправлено 01 October 2012 - 11:02
Вот для начала просто порассуждайте на эту тему... В тех обстоятельствах, в которых другие люди пострадали бы очень сильно, Вы отделались малыми потерями и травмами.
Вы наверняка слышали историю, которая случилась в мае этого года, когда москвич Константин Мякушев, прогуливавшийся в парке «Лосиный Остров», получил ранение в шею по вину тренера - лучника. Об этом случае много говорили и писали.. Так врачи Склифа признали, что если бы стрела вошла хоть на миллиметр левее, попав в сонную артерию, спасти мужчину вряд ли бы удалось. Понимаете , что парень " в рубашке родился" ?
А может и Вы такая же? )) Вспомните, возможно были ещё ситуации, в которых Вам улыбалась удача ? Это может быть всё, что угодно: от покупки нужной вещи именно тогда , когда она очень необходима ( знаете, когда приходишь и тебе говорят... вот , остался один экземпляр, как Вас ожидал) )) , до встречи с кем-то , кто подсказывал что-то очень важное , и т.д.
Индивидуальные консультации http://psyche.biznet.ru/forum120.html
Отправлено 02 October 2012 - 12:45
А теперь, получается, либо я останусь паникёршей, либо заставлю себя абстрагироваться от реальности, начав верить в судьбы
А Вы итак в неё верите)) , но только со знаком минус . Вы много раз употребили понятие "фатальность":
Но достаточно всего одного фатально неудачного случая, чтобы он перечеркнул все предыдущие удачи
И всё из-за того, что серьёзная энциклопедия гласит, что газлифты редко, при фатальном стечении обстоятельств, но всё-таки взрываються. Мне этой вероятности достаточно с лихвой, чтобы с минуты на минуту ожидать самого худшего.
Где гарантия, что эти фатальные обстоятельства не присутствуют в моём случае?
naxy, дело в том, что такая реакция после перенесённой травмы появляется не у всех. Особенности Вашего реагирования - это уже другая тема. Касаемо же текущего состояния, Вам хорошо бы подошёл метод ДПДГ ( Десенсибилизация и переработка движением глаз) , но лучше его проводить с психотерапевтом очно. Этот процесс многофазовый и требует контроля и анализа ощущений.
Индивидуальные консультации http://psyche.biznet.ru/forum120.html
Отправлено 02 October 2012 - 18:23
А Вы итак в неё верите)) , но только со знаком минус . Вы много раз употребили понятие "фатальность":
Спасибо, Алёна.
Но я ещё раз подчёркиваю - в судьбу я не верю. Ни со знаком минус, ни со знаком плюс. Слово "фатальность", на основе которого Вы сделали обо мне выводы, в первом случае это дословная цитата из энциклопедии (из песни слов не выкинишь), во втором - цитата цитаты мной ("эти самые фатальные обстоятельства"), в третьем - вообще неверно употреблённый эпитет. Надо было написать "летально неудачного случая". Нигде из трёх случаев я не подразумевала смысла "неизбежность".
Боже упаси, какая неизбежность? Да если бы я верила в неизбежные вещи, я бы была спокойна, как огурец. Меня колбасит именно потому, что я не верю в уготованное.
Я не верю, что мне уготовано только плохое - но я допускаю вероятность, что оно может произойти, именно потому, что я не верю, что мне уготовано только хорошее.
До аварии я допускала точно такие же вероятности во всех сферах жизни, но жила спокойно, потому, что ставки были менее высоки.
дело в том, что такая реакция после перенесённой травмы появляется не у всех. Особенности Вашего реагирования - это уже другая тема.
Да. Я очень эмоциональная, наверно холерик, и иногда (как сейчас) меня заносит далеко и надолго. Всё, что я чувствую (страх, радость, обида, воодушевление) раздувается и переходит в крайности. Как ни странно, чаще всего это проходит само собой, когда острота ощущений притупляется. Сейчас это не проходит почти 9 месяцев, возможно потому, что стресс был очень сильный.
А все техники, основанные на вере, самовнушении, позитивном настрое и пр. на меня не работают. Уже проверено. На меня работает только рациональное объяснение. То есть там, где нужно отключить эмоции и включить мозги.
Приношу прощения за слишком развёрнутые ответы, но уж очень хотелось выговориться. Ведь ни семья, ни друзья не догадываются, что со мной происходит. Я натягиваю маску беззаботной хохотуньи и хожу в ней целый день.
Отправлено 02 October 2012 - 19:47
Приношу прощения за слишком развёрнутые ответы, но уж очень хотелось выговориться. Ведь ни семья, ни друзья не догадываются, что со мной происходит. Я натягиваю маску беззаботной хохотуньи и хожу в ней целый день.
А вот тут, вполне может быть собака и зарылась. Вы учтите, что в такой ситуации, Вам ни только нужно, справляться с теми страхами, что вас преследуют, после несчастного случая, но и еще Вы прибавляете к ним страх того, что о них узнает ваша семья, этого делать ну никак не стоит. Вы множите свои страхи. А вот, если вы пообщаетесь с вашими близкими на эту тему, Вы одним выстрелом, двух зайцев и убьете. Поверьте, станет сразу намного легче.
Мы так привыкли искать ответы на вопросы, что часто начинаем искать вопросы, чтоб снова искать ответы.
Отправлено 04 October 2012 - 15:10
А вот тут, вполне может быть собака и зарылась. Вы учтите, что в такой ситуации, Вам ни только нужно, справляться с теми страхами, что вас преследуют, после несчастного случая, но и еще Вы прибавляете к ним страх того, что о них узнает ваша семья, этого делать ну никак не стоит. Вы множите свои страхи. А вот, если вы пообщаетесь с вашими близкими на эту тему, Вы одним выстрелом, двух зайцев и убьете. Поверьте, станет сразу намного легче.
А как быть, если в моей семье одним дети и старики, и я - единственный человек зрелого возраста (мне 27) и для всех моральный стержень? Если я расклеюсь, все расклеются.
Они за меня больше переволновались, чем я за себя. После аварии не им меня, а мне их пришлось успокаивать, что всё будет в порядке и в физическом, и душевном плане.
Отправлено 04 October 2012 - 18:40
А как быть, если в моей семье одним дети и старики, и я - единственный человек зрелого возраста (мне 27) и для всех моральный стержень? Если я расклеюсь, все расклеются.
Они за меня больше переволновались, чем я за себя. После аварии не им меня, а мне их пришлось успокаивать, что всё будет в порядке и в физическом, и душевном плане.
Волноваться за родного человека, это нормально, и вполне естественно, что ваши близкие переволновались. Но в настоящий момент вас подстерегает опасность совсем иного характера, но если о ней поговорить с семьей, она может поблекнуть и со временем совсем уйти, а повода для того чтоб ваши близкие снова переволновались в этом не будет, мы зачастую боимся волновать близких совсем необоснованно. Они могут заметить происходящие с вами изменения и, не зная сути вещей, будут волноваться еще больше. А если Вы им расскажите, что да как, это будет правильно и в отношении их, и, собственно, для Вас.
Мы так привыкли искать ответы на вопросы, что часто начинаем искать вопросы, чтоб снова искать ответы.
Отправлено 05 October 2012 - 00:05
Примите свои страхи, признайте поражение. Расскажите о страхах близким, постарайтесь без эмоциональности, просто как о факте.
Принятие позволит воспринимать себя и ситуацию более объективно и следовательно спокойнее.
Почитайте какие-нибудь позитивные книги. Их тьма. Не советую психологию, копайте глубже. Эзотерика, парапсихология, нетрадиционная медицина, биоэнергетика. Если вас запрос силен, вы найдете нужную книгу.
Ограничьте себе доступ к любой информации, стимулирующей страхи, вне зависимости от авторитетности данного источника.
И кстати для чего вам такой вес? Может имеет смысл сбросить пару десятков килограмм?
Отправлено 06 October 2012 - 02:38
Примите свои страхи, признайте поражение.
? ? ?
Где, когда, с чего и как Вам показалось, что я отрицаю свои страхи?
Кажется, я их расписала в мельчайших подробностях и выложила в интернете.
Не советую психологию, копайте глубже. Эзотерика, парапсихология, нетрадиционная медицина, биоэнергетика. Если вас запрос силен, вы найдете нужную книгу.
Запрос не просто не силён, он практически отсутствует. Пробовала, не понравилось. Не моё.
Ограничьте себе доступ к любой информации, стимулирующей страхи, вне зависимости от авторитетности данного источника.
А вот это очень здравое замечание. Подумаю над этим. Спасибо. )
И кстати для чего вам такой вес? Может имеет смысл сбросить пару десятков килограмм?
У меня синдром гиперкортицизма. Думаю, советы любого, кто не эндокринолог, здесь бессмысленны.
Волноваться за родного человека, это нормально, и вполне естественно, что ваши близкие переволновались. Но в настоящий момент вас подстерегает опасность совсем иного характера, но если о ней поговорить с семьей, она может поблекнуть и со временем совсем уйти, а повода для того чтоб ваши близкие снова переволновались в этом не будет, мы зачастую боимся волновать близких совсем необоснованно. Они могут заметить происходящие с вами изменения и, не зная сути вещей, будут волноваться еще больше. А если Вы им расскажите, что да как, это будет правильно и в отношении их, и, собственно, для Вас.
Спасибо. )
